Trainingfit

Trainingfit est une boutique en ligne proposant un large choix d’équipements sportifs pour le fitness/musculation, le running, le trail, les sports de raquettes ou de combats.

Des marques connues à prix réduits tels que Nike , Asics, Adidas, Kappa.

Mais aussi des compléments alimentaires!

Bon voilà pour la présentation globale !

Je vais maintenant te dire pourquoi j’apprécie autant ce site et ce que moi j'utilise vraiment dessus.

Nutrition 

Barres Cliff 

Premièrement les barres Cliff pour moi quasi indispensables car quand je suis en cours ou juste pas chez moi il me faut des collations rapides à manger avec de bons nutriments. 

 

Vêtements

un exemple de ce que j'ai pris chez eux ! Je ne vous présente pas les marques vous les connaissez ! 

Equipements complémentaires 

Bon déjà tu dois prendre uniquement du orange, gris, noire si non tu c'est foutu.. (je rigole) 

 

Genouillère Thuasne 

Je l'ai principalement utilisée pour la course à pieds en entraînement et le jour J de la course également. Mais tu peux aussi l'utiliser en salle pour les exo style Squat, Presse qui ont un fort impact sur les genoux à partir d'une certaine charge.

         rouleau de massage

Soulage les douleurs musculaires et améliore la circulation sanguine. 

Je l'utilise pour les jambes avant une séance pour préparer à l'effort et le lendemain d'une séance jambes pour la récupération.

Le haut du dos pour enlever les tensions...

Pour les cervicales avec des mouvements convenus avec mon ostéopathe pour soulager mes douleurs de l'épaule et des cervicales.

        la gym-ball

Utile pour tellement de choses que je ne pourrais tout citer !
Je l'utilise pour les abdos principalement !
(vidéo si vous êtes sages!)